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1百合排毒汤
$ M. H) u) L9 W) A主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 x `" r+ V- I+ M5 P; n2 `- A材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' @: h, |- [6 s5 V, g9 P% c方法;用水煎服,一周一次
7 y) c6 e3 O0 Y6 }3 P% I j& O功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, {' {2 P k4 Q2 U, I
2玉米须菊花茶
# _+ n3 N9 [+ l7 @3 I/ z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 Z/ {; W1 B0 d2 @
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ a4 C; j" B1 H1 f4 }% M# w6 K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# E8 r! W' y" q* I. V! [; d3 h当做平时茶饮+ v9 q7 Q; A& e- a% l
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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