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1百合排毒汤
; b# |( @6 G9 o0 g2 e. E' r* P0 |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
[; a, Y/ i/ u% W5 r0 q% o3 w m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 N9 i$ |8 Q; l0 T. x- o+ e方法;用水煎服,一周一次
# ^7 s" `' [* [功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 v% q! y0 d% ?
2玉米须菊花茶6 h4 a" R% h8 \
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* [- b+ M |/ k/ t6 Y+ W) q9 ]
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( R6 T- T4 C8 e7 _0 T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 q; Q3 ?9 L0 {4 l当做平时茶饮! N$ L5 K6 B, \2 v% `2 K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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