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1百合排毒汤
' w, X6 G" z4 Q- P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 |- R& u$ W4 l9 y! T, |: z; u/ N3 w材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 `+ e1 H$ D8 k. Y. b ?# ~ b
方法;用水煎服,一周一次: X! M, |$ g% j7 h! y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 b: W7 y4 E5 B+ X2玉米须菊花茶 k+ U( y2 N+ ?; @
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* }0 n+ _* P B. @材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 \9 \3 v: [3 A& k- T
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' B- [5 d# A. v! z+ i" ^当做平时茶饮
5 @: h9 S9 Z2 |$ Z& J& d有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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