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1百合排毒汤
# j2 c* K! U* i7 E主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& c% n( X. H* c4 }材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: S$ g7 F( A/ |+ h6 _$ u
方法;用水煎服,一周一次
+ A1 ~) ~6 K) F( r0 a: }& [功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ `2 U6 w+ @0 {. C' J2玉米须菊花茶3 z. L- q- l+ |# q1 E( W/ d
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# t; o- O2 v& A7 ~& O# V& m- B材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 o. e- }5 H; n% t# ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
p# |% s, E' W& m当做平时茶饮0 H2 g X" b# e# L V3 y8 e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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