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1百合排毒汤4 U' d, x4 \/ S4 X+ w% E! l( A* p
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" u9 _* q5 r1 H0 U1 Y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 E0 a2 \$ {8 Z% T
方法;用水煎服,一周一次) @8 S: w2 p5 p
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) A4 @9 V0 C. `: @
2玉米须菊花茶! h: g6 T7 P! J- o9 ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, n& B8 V% A" O. i0 ~, I9 p材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ E$ T- Q1 S9 l0 E& x$ ]) E D, T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- Y3 k3 z$ s3 m9 u# _% u当做平时茶饮
4 x4 f$ L6 p6 m% m1 m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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